Alimentation anti-inflammatoire

Une inflammation est une réaction normale que le corps utilise, lui-même, pour se protéger contre une infection (maladies, blessures). Tu peux reconnaître une inflammation par des signaux que ton organisme t’envoie, comme la rougeur, la douleur, la chaleur et le gonflement. On parle alors d’inflammation aiguë (court terme).

Abdos hypopressifs

Cet exercice qui vous donnera un ventre plat Proviens du verbe latin « vacare » qui signifie être vide. « vacuum » veut ici dire un espace sans matière. Merci pour la traduction latine Mireille, mais concrètement où veux-tu en venir ? Aujourd’hui, on va parler taille de guêpe. Là, Mireille t’intéresse plus. Stomach vacuum est un exercice d’abdominaux …

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Comment choisir sa marque de complément alimentaire

Aujourd’hui j’ai décidé d’interviewer mon ami @MatthieuBlanco qui détient la marque Bio  Tartinades afin de lui poser quelques questions concernant nos fameux compléments alimentaires sportifs. J’ai pensé à lui de suite étant donné qu’il côtoie directement l’industrie agroalimentaire et connait donc ses vices, mais aussi ses bonnes surprises. Voilà donc notre petite interview :   Quels …

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Mon voyage à Bali

Découvrez mon voyage à Bali, cet incroyable pays dont je suis tombée amoureuse. Arrivée. Nous avons passé nos premiers jours à UBUD, à l’hôtel Anini Raka qui était mignon et simple, propre pour 28€ la nuit. Les seuls inconvénient était le wifi ; vraiment faible. Impossible pour moi de travailler avec ça ; ainsi que …

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