Solutions naturelles contre l’acné

On pense souvent que l’acné fait partie de l’adolescence. En réalité, il peut resurgir à tout moment de la vie. Les femmes peuvent globalement être plus touchées, c’est à cause de variations hormonales auxquelles nous sommes soumises.  Avec le port du masque, les éruptions sont plus nombreuses et difficiles à gérer.  Cet article regroupe des …

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Comment arrêter d’être dans le contrôle alimentaire ?

C’est un article qui va peut-être te surprendre, mais étant moi-même passer par le contrôle de mon alimentation, il me semblait important de t’en parler.  Qu’est-ce que le contrôle alimentaire ? Le contrôle alimentaire a plusieurs visages ; cela peut-être le fait de peser tes aliments de façon très précise, de manger quelque chose dont tu n’as …

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Comment atténuer son syndrome prémenstruel ?

Le syndrome prémenstruel te poursuit une fois par mois, pendant plusieurs jours, parfois une semaine, parfois même plus. Il est contrariant, et de plus en plus compliqué à gérer.  Qu’est ce que le syndrome prémenstruel ?  Il s’agit de l’ensemble des symptômes physiques ET émotionnels qui surviennent 2 à 14 jours avant les règles. Il touche …

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Tout savoir sur le brossage à sec

Le brossage à sec est un rituel ayurvédique qui consiste à brosser tout son corps avec une brosse à poil.  Les bienfaits sont clamés à tout-va, mais tous n’ont pas été étudiés de manière significative. Cependant, il y a quelques avantages bien réels, que je peux vous énumérer, puisque je suis moi-même une adepte du brossage à sec.  …

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Les bienfaits de l’huile de Nigelle

Il existe des centaines d’huiles végétales. Toutes détiennent des propriétés intéressantes. Mais, si l’on devait en mettre une seule sur le podium, selon moi, ce serait l’huile de Nigelle.  Avant de te parler des raisons qui en font une huile sacrée, laisse-moi t’expliquer d’où nous vient cette plante, et te raconter quelques anecdotes historiques.  Les …

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Comment remédier à la perméabilité intestinale

La perméabilité intestinale est un terme décrivant le contrôle des substances traversant la paroi de l’intestin.  L’intestin présente normalement une certaine perméabilité ; cela permet aux nutriments de traverser l’intestin, tout en maintenant une fonction de barrière pour empêcher les substances potentiellement nocives de quitter l’intestin et de migrer plus largement vers le corps.  L’augmentation persistante de la …

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