La version en salle est au format ebook à emporter facilement avec toi, elle contient 2 séances booty par semaine à réaliser. Tu peux cliquer sur chaque photo d'exercice pour voir le tuto vidéo du mouvement apparaitre. Tandis que la version maison est entièrement en vidéo, à réaliser en même temps que moi, et contient 3 séances par semaine. Pour la version en salle, tu auras besoin du matériel habituel disponible en salle de sport. Pour la version maison tu auras besoin d'un tapis, et c'est tout.