TOUS EN CRUSINE !

- E-book de recettes crues -

smoothie bowl of raw food and matcha latte Cup of green tea on the table and a woman ready to eat

Un e-book de recettes crues qui régalera toute la famille !

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Muslim women drinking fruit smoothie
meilleure nourriture

Tu vas tomber

IN LOVE

L’alimentation cru va t’apporter :

  • Meilleur confort digestif 
  • Peau plus lumineuse
  • Diminution de l’acné
  • Pousse des cheveux
  • Meilleure forme physique
  • Meilleure forme mentale
  • Réduction de l’anxiété
  • Motivation accrue
  • Libido boostée

41 recettes d'automne/hiver

Des recettes sucrées et salées hyper simples à réaliser pour régaler tes papilles et continuer à manger cru,  même en saison froide.

Tu as envie de manger cru, mais tu ne sais pas comment faire au quotidien  ?

Tu trouveras dans ce e-book 41 délicieuses recettes crues aux fruits et légumes d’hiver, qui te réchaufferont le coeur et le corps !

Je te donnerais aussi des recettes crues-chaudes qui te permettront d’apporter un peu de chaleur à ton quotidien, ainsi que des recettes de fêtes afin de célébrer les période de fin d’années à l’aide d’alternatives crues, sans viande, ni lait et oeufs et pourtant bien plus délicieuses !

Découvre le FAUX GRAS pour remplacer ton foie-gras et fini-en avec les indigestions liées aux aliments difficiles à digérer. 

À toi les plaisirs gustatifs, et le confort digestif tout en prenant plaisir à CRUsiner !

faux gras

Alternatives festives

Des alternatives aux mets classiques en version Vegan, sans cruauté et tout cru !

risotto panais aux cèpes recettes Victoire fit

Recettes salées

Des recettes salées originales, facile à réaliser, et bonnes pour la santé !

recettes crues victoire fit

Recettes sucrées

De délicieuses recettes gourmandes et saines pour la santé qui régaleront petits et grands ! 

LES AVIS

Crée par Victoire

Fitness & Health coach

Passionnée par l’alimentation vivante et la crusine, j’ai souhaité vous transmettre avec amour – à travers cet e-book mon mode d’alimentation quotidien, celui qui me permet d’être en bonne santé !

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41 recettes d'automne / hiver
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