Sport

Mes 4 meilleurs exercices fessiers, en salle.

Force d’usure, je te livre mes quatre exercices chouchou pour le booty, tu m’as eu Mireille ! Dans cet article, tu l’auras compris, je vais te parler des quatre meilleurs exercices, selon moi, pour un fessier bombé à souhait. En complément, je te redirige vers l’article « prendre du volume fessier » si cela t’intéresse. Travailler sous tous …

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LA PRATIQUE DU YOGA

J’en connais certains pour qui mettre un pied sur un tapis de yoga peut sembler difficile. En effet, se contorsionner dans d’étranges positions, maintenir un certain contrôle de la respiration, travailler sur sa souplesse n’est pas vraiment engageant. En plus, c’est leeeeent, tu t’ennuierais au possible ! Bon, j’ai quand même envie d’essayer de te convaincre. …

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Gérer les excès des vacances !

Les vacances sont terminées et l’effervescence de la rentrée a déjà pris place.  Avec nostalgie, tu songes à ton été. Que c’était chouette ! En revanche, quelques petits kilos ont décidé de s’installer bien gentiment sur certaines zones de ton corps. Grrr, ils n’ont pas tardé tiens donc !  En même temps, c’était un peu « no limit » cet …

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