Salle de bain zéro déchets !

La salle de bain est remplie d’articles toxiques à usage unique, jetables, qui sont souvent utilisés tous les jours. Imagine alors la quantité de déchets que créent les cotons-tiges et démaquillants quotidiens… Lorsque l’on s’oriente vers un mode de vie plus écolo, la salle de bain est l’une des pièces les plus polluantes. Ce qui signifie également être exposé à des centaines de produits chimiques chaque jour ; soins pour la peau, pour les cheveux, d’hygiène générale et mais aussi intime. Choquant, n’est-ce pas ? Sans parler des produits lavant « décapants ». Le terme a été plus que bien choisi, on dirait. 

Pourtant, des solutions de rechange saines et sans gaspillage existent. 

Voici mes alternatives favorites : 

Brosse à dents en bambou zéro déchet avec tête changeable et recyclable. 

Des milliards de brosses à dents en plastique jetables sont jetées chaque année dans le monde entier. Elles se retrouvent soit dans les sites d’enfouissement, soit dans l’océan où elles mettront des milliers d’années à se désintégrer. Elles causent des dommages importants à la faune. Le premier geste simple et facile à mettre en place est de troquer sa brosse à dents en plastique pour une en bambou. Elle fonctionne exactement pareil, mais elle est écolo ! 

Le dentifrice

La plupart des dentifrices achetés en magasin contiennent de nombreux ingrédients toxiques et inutiles. Certains des produits chimiques que l’on retrouve dans les marques de dentifrice populaires sont des pesticides, des couleurs artificielles et des édulcorants, et plus encore. Certaines marques contiennent également des microbilles pour un pouvoir nettoyant supplémentaire, qui sont en fait de minuscules morceaux de plastique qui se retrouvent dans les égouts et directement dans l’océan, nuisant ainsi à notre écosystème marin et à la faune. La poudre à dents est bien meilleure, car elle ne contient que quelques ingrédients importants, et elle fonctionne vraiment ! 

Et pour le fil dentaire. Attention s’il est fait de nylon et est emballé dans un contenant de plastique ; il aura un effet néfaste sur la vie marine. La meilleure alternative que j’ai trouvée est le fil dentaire en soie ou en bambou, emballé dans un contenant en verre ou carton. 

Shampoings et savons solides

Les nettoyants solides : un de mes échanges zéro déchets préférés ! Combien de flacons peux-tu dénombrer dans ta baignoire/douche ? Je ne te blâme pas, je t’invite à prendre conscience de ces quantités de plastiques incroyables que nous pouvons éviter ! Ce qui est génial, c’est que de nombreux tuto sont dispo un peu partout sur le web pour fabriquer son shampoing/savon parfait. Je ne sais pas pour toi, mais c’est tellement satisfaisant de faire soi-même ses soins. Pense simplement à te munir d’un support (avec des trous pour l’aération) pour poser ton savon et qu’il puisse sécher après utilisation. 

Coton démaquillant 

Les rondelles de coton emballées dans du plastique, à usage unique… Tu vois sans doute de quoi je parle… Le gros hic, c’est qu’en plus de ne pas être durables, pour la plupart vendus en magasin, ils contiennent des pesticides et des herbicides. À choisir, je vous recommande clairement d’utiliser des cotons réutilisables pour le visage. Carrés ou ronds, ils sont géniaux parce qu’ils durent longtemps, et peuvent être passés en machine à laver avec ton linge courant, ils fonctionnent tout aussi bien, et la matière est encore plus douce pour ton joli minois. À long terme, tu y économises de l’argent et tu évites une pollution régulière. Tu peux les acheter un peu partout (en magasin bio ou sur le net) ou les fabriquer toi-même. D’ailleurs, les textures microfibres permettent te démaquiller uniquement avec de l’eau (il faut essayer pour le croire, mais oui ça marche). Sinon, pour te démaquiller en douceur, tu peux aussi opter pour tes doigts et un peu d’huile végétale (évite la coco qui est comédogène = elle bouche les pores de la peau).

Rasoir en acier inoxydable 

Je suis d’accord, cela peut être intimidant, mais les modèles sont de plus en plus intuitifs et sécures. Si tu n’es pas une adepte de l’épilation, je te recommande clairement de passer sur le rasoir en acier inoxydable. Il te durera toute ta vie ! C’est l’achat malin. Note : pour la mousse à raser ; votre après-shampoing solide sera parfait, ou sinon il existe des « pains solides » pour se raser. 

Coupe menstruelle ou culotte menstruelle

Les tampons sont faits de coton, qui est l’une des cultures les plus traitées au monde. Cela signifie que tout le glyphosate, les herbicides et les pesticides vaporisés sur le coton non biologique dans les champs sont absorbés par votre corps, une fois le tampon inséré. Pour info, le glyphosate a également été jugé  » probablement cancérigène « . S’il n’était pas déjà assez mauvais, les fabricants ne sont pas tenus de publier une divulgation complète de ce qui se trouve dans leurs produits menstruels ! J’étais tout autant désolée en l’apprenant, mais aussi révoltée ! Donc, pour ma part, je ne veux pas de ça en moi, c’est clair ! La Cup menstruelle ou la culotte menstruelle, ou les 2 selon humeur, durent très longtemps si l’on en prend soin, et sont tout à fait sécuritaires pour ton corps.

Déodorant naturel sans déchets

Il y a tellement d’options que l’on peut vite s’y perdre. J’aimerais tout de même vous éclairer à propos de l’anti-transpirant. Il repose en grande partie sur l’aluminium qu’il contient, ce qui bloque vos glandes sudoripares pour que vous ne transpiriez pas du tout. La transpiration est un phénomène naturel, donc elle ne devrait pas être bloquée. La transpiration libère des bactéries et des toxines de votre corps, c’est pourquoi un déodorant fait d’ingrédients naturels est la solution. L’antisudorifique (anti- transpirant) contient également des parabènes et un parfum synthétique, qui peuvent perturber le système endocrinien de votre corps et irriter votre peau. Les déodorants entièrement naturels fonctionnent tout aussi bien, car leur but est de neutraliser les odeurs. La marque Clémence et Vivien me plaît beaucoup, car c’est un duo à la fois soucieux et respectueux du corps et de l’environnement.

Brosse à cheveux et peignes

Ne jette pas ta brosse à cheveux en plastique dès que tu as fini de lire cet article hein, autant l’utiliser jusqu’à ce qu’elle soit HS. Oui, il existe des brosses plus durables, elles fonctionnent tout aussi bien et sont faites de bois au lieu de plastique, quitte à en choisir une qui va durer tout le reste de ta vie (ou presque), privilégie la qualité. 

Papier toilette

Parlons-en. Je comprendrai que tu ne sois pas prête pour le papier toilette en tissu réutilisable. Je te propose une autre alternative, choisi un papier hygiénique fabriqué avec du papier ou du bambou 100% recyclé, ce qui est très durable et à croissance rapide. Tu peux même t’inscrire à un service d’abonnement qui te livre directement chez toi sans emballage plastique !

https://www.vrac-mobile.com/produit/papier-toilette/
Si tu hésites encore, sache que de nombreuses marques de papier hygiénique sont remplies de produits chimiques et de toxines comme l’eau de Javel, la dioxine et d’autres polluants. 

Gant de toilette

Les industriels qui ont inventé cette satanée fleur de douche sont fous ! Lorsque l’on utilise cet accessoire conçu en fibres synthétiques, devinez où vont les fibres qui tombent ? Dans les canalisations et puis dans l’océan. C’est le type de micro plastique numéro un que l’on retrouve dans la plupart des cours d’eau. Ces fleurs de douche abritent également toutes sortes de bactéries et de champignons et retiennent la saleté des lavages précédents. La meilleure façon de se laver est en fait d’utiliser ses mains nues. Tu peux utiliser un vrai gant de toilette pour une exfoliation, si tu le désires, ou encore un savon solide exfoliant. Note : n’oublie pas de changer très souvent de gant de toilette pour ton hygiène !

Cotons-tiges

Ils sont tellement gaspilleurs (et tellement bizarres) ! Tout d’abord, c’est un mythe que les cotons-tiges devraient être utilisés pour nettoyer l’intérieur de l’oreille. Ce faisant, tu enfonces le cérumen plus profondément dans l’oreille, ce qui peut causer toutes sortes de problèmes. Nettoie tes oreilles sous la douche, et essuie-les bien en sortant. J’imagine que tu as vu l’image virale d’un hippocampe tenant un coton-tige dans l’océan… Si tu es une utilisatrice avide de cotons-tiges, imagine simplement combien de milliards se retrouvent dans l’océan chaque année… 

Parfois il faut savoir revenir à l’essentiel plutôt que de vouloir remplacer tout par absolument tout. Comme le démontre l’exemple de la fleur de douche et des cotons-tiges.

Et pour le nettoyage de la salle de bain en elle-même ?

Là aussi, j’ai des alternatives pour toi. Car oui, il y a bien des options écologiques. 

Premièrement, au lieu d’utiliser des produits de nettoyage dans des bouteilles de plastique, optez pour une marque de produits d’origine naturelle qui sont rechargeables ou fabriquez vos propres produits de nettoyage maison. Personnellement, je ne jure que par le vinaigre blanc, ou presque ! C’est un antiseptique naturel et il est super efficace contre les traces de calcaire. En plus, il me semble que c’est le produit qui coûte le moins cher du commerce. Vous pouvez lui donner une odeur plus agréable en y insérant vos peaux d’agrumes. 

Côté chiffons de nettoyage ; au lieu d’utiliser des essuie-tout en papier jetables, utilise des serviettes réutilisables, ou mieux, et sans dépenser un centime : utilise de vieux t-shirts comme chiffons !
Et pour la lessive, tu peux réaliser une recette maison, respectueuse de l’environnement et de tes vêtements. Je te renvoie vers mon dernier article pour nettoyer ta maison sans produit chimique. 

https://victoire.fit/nettoyer-sa-maison-sans-produits-chimiques/

5 réflexions sur “Salle de bain zéro déchets !”

  1. Cc Victoire merci pour ses conseils…. Je suis passer au savon et également crème que je fait moi même pour ma fille qui a une peau atypique avec le lait maternelle (oui je sais cets chelou….) mais depuis elle a la peau de bébé 😅, du coup j’ai tester, Mr a tester et depuis ba cest valider pour tt la famille (et même les amies qui me demande mon savon 😁). Merci pour ton articles et de nous faire prendre conscience de certaines chose qu’on fait égoïstement.

  2. Super article !!
    Je suis à fond pour le zéro déchet et niveau salle de bain je suis pas mal j’ai pas encore trouvé le bon deo et le bon dentifrice… Merci pour tes articles 😊

  3. Tu as raison, ce sont de supers idées toute simple à mettre en pratique en vrai…. merci des conseils. C’est bien ce que tu fais….. bravo

  4. Coucou Victoire j aime tellement tes alternative. Je suis déjà pas mal dessus, plus qu un seul produit ménage a la maison (vinaigre d alcool), brosse à dent en bambou, carré démaquillant réutilisable, deo naturel et dans un emballage recyclable, coton tige en silicones, plus de sopalin, que des serviettes réutilisables et des torchons en micro fibre.. J avance doucement vers mon objectif… Merci pour tes conseils

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