Nutrition

La vitamine B12 : Essentielle aux vegan ?

“Les végétariens ou les Végan s’exposent à des carences graves en B12”. On en parle ! À quoi sert-elle ? Elle permet le bon fonctionnement de ton corps. Plus précisément, elle intervient dans l’entretien du sang en fabriquant des globules rouges, des globules blancs et des plaquettes. Mais également dans l’entretien du cerveau et du …

La vitamine B12 : Essentielle aux vegan ? Lire la suite »

Le Kombucha

Découvrez les bienfaits du Kombucha : Pour introduire ; le Kombucha est une boisson connue en Asie depuis des milliers d’années. Appelée “Élixir de vie”, cette boisson était appréciée pour ses effets sur le corps et l’âme. Certain en buvait avec l’espoir d’obtenir l’immortalité. Aujourd’hui, le Kombucha est de plus en plus prisé pour sa …

Le Kombucha Lire la suite »

Alimentation anti-inflammatoire

Une inflammation est une réaction normale que le corps utilise, lui-même, pour se protéger contre une infection (maladies, blessures). Tu peux reconnaître une inflammation par des signaux que ton organisme t’envoie, comme la rougeur, la douleur, la chaleur et le gonflement. On parle alors d’inflammation aiguë (court terme).

Comment choisir sa marque de complément alimentaire

Aujourd’hui j’ai décidé d’interviewer mon ami @MatthieuBlanco qui détient la marque Bio  Tartinades afin de lui poser quelques questions concernant nos fameux compléments alimentaires sportifs. J’ai pensé à lui de suite étant donné qu’il côtoie directement l’industrie agroalimentaire et connait donc ses vices, mais aussi ses bonnes surprises. Voilà donc notre petite interview :   Quels …

Comment choisir sa marque de complément alimentaire Lire la suite »

Do NOT follow this link or you will be banned from the site! Retour haut de page