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CONTINUER DE FAIRE DU SPORT ET RESTER FRAICHE PENDANT LE CONFINEMENT

Je sais, ce qui se passe en ce moment avec le CORONAVIRUS, ce n’est vraiment pas une belle période :/ Je vais essayer de rester positive et de ne parler que du confinement, afin d’égayer comme je le peux, à mon niveau cette période pour ceux qui vivent mal le confinement. Déja MERCI de rester …

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Quel type de sucre privilégier ?

Le sucre est partout, il est présent dans une grande variété d’aliments et de boissons. Comme tu le sais, un apport trop élevé en sucre est mauvais pour la santé. Cela dit, avant de diaboliser le sucre et de le supprimer de ton alimentation, lis cet article.  La question n’étant pas « faut-il retirer le sucre ? », mais plutôt de savoir si certains …

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