Le soleil, la douceur du danger.

Toi aussi, tu vibres d’amour pour le soleil ? Il réchauffe les cœurs et nous rend naturellement plus heureux. C’est même prouvé ! Se prélasser des heures durant dans un bain de soleil, quel bonheur ! Et c’est la que j’interviens Mireille !

“As-tu mis de la crème solaire ?”

  • Réponse A : Pas besoin, je bronze direct moi !
  • Réponse B : Roooh, oui tout à l’heure t’inquiiieeeeteeee
  • Réponse C : Non, sans façon ! La composition des crèmes est horrible.

Réponse A : Pas besoin, je bronze direct moi !

Dans mon propre cas, je bronze vite et fort de part mes origines indiennes (merci maman). Par contre : indice 50 TOUT LE TEMPS !

Tu bronzes direct ; cool. Mais attention, l’absence de coup de soleil et le joli hâle que tu récoltes ne signifie pas que tu esquives tous les dangers du soleil ! Ta peau, comme toute peau, est composée de plusieurs couches : l’épiderme est celle en surface, en dessous, nous avons ce que l’on appelle le derme, et encore en dessous, l’hypoderme.

Les rayonnements UVB traversent l’épiderme, et les rayonnements UVA atteignent carrément le derme. Et cela, même sans faire de coup de soleil. Au final, sans le savoir, le soleil te brûle à petit feu. D’où l’importance de se protéger.

Ah, oui, UVA et UVB, je t’explique :

Notons que les UVA et UVB appartiennent à la famille des rayonnements ultra-violet (UV >> logique finalement). Lorsque les UVB transpercent la peau, ils entrent en contact avec nos cellules, qui les absorbent, malgré elles.

Soit la cellule meurt, car elle a été touchée trop fortement, soit une partie de l’ADN est modifiée. La cellule, va subir une mutation. En fonction de son importance, à long terme, cette cellule pourrait devenir cancéreuse. Malheureusement, on n’est pas sur une mutation à la X-men.

Quant au UVA, c’est pas top non plus, ils sont la conséquence de l’activation des radicaux libres dans les cellules profondes de la peau. Pas de chance, ils sont toxiques et vont attaquer l’ADN pour modifier le fonctionnement des cellules ou les tuer. C’est loin d’être joyeux.

Je te rassure ; Maman ours a quand même une solution, je ne l’ai pas inventé hein, mais ce n’est pas pour rien qu’il faut se tartiner de crème solaire ! Bon et au-delà de ça… Tu sais que cela entraîne le vieillissement de ta peau (rides + tâches) ? La vingtaine ne dure pas mon ptit !

Réponse B : Roooh, oui tout à l’heure t’inquiiieeeeteeee…

Quoi … Tu veux dire il y a trois heures ? En plus, je t’ai vu faire la sirène dans l’eau, tout à l’heure !

Ah…Tu penses que les recommandations publicitaires d’appliquer plusieurs fois de la crème par après-midi, sont en fait un argument de marketing pour te faire consommer plus…?
Grande erreur ! Alors certes, les industriels en sont bien contents, mais il y a bien une raison à cela ! Le soleil est plus fort. À la longue, il finit bel et bien par traverser la couche de crème et atteint ta peau en profondeur.

Deux heures est le temps de recommandation générale entre deux couches. Mais honnêtement, j’en mets plus régulièrement et cela ne m’empêche pas de bronzer. Je tiens à ce que ma peau soit bien protégée.
N’oublie pas qu’à chaque fois que tu vas dans l’eau, il faudra te tartiner par la suite.

Je tiens à rajouter une parenthèse : lorsque nous nous baignons, indéniablement une partie de la crème reste dans l’eau. Si tu te trouves dans une piscine, ce n’est pas bien grave, mais si tu es dans la mer ou l’océan, cela abîme la flore et faune aquatique comme les coraux par exemple. Deux précautions peuvent être prises : attendre 30 min après s’être badigeonné avant de se baigner. Mais ce n’est pas suffisant. Pour aller plus loin jette un œil à la composition de ta crème. J’y viens dans le paragraphe suivant.

Réponse C : Non, sans façon ! La composition des crèmes est horrible.

La composition des crèmes solaires du commerce est malheureusement bien souvent mauvaise et surtout nocive pour les coraux ..

Alors, il est vrai que la composition n’est pas toujours top, mais elle tend à l’amélioration, car les normes sont de plus en plus strictes. Je te recommande vraiment de te protéger du soleil. La composition t’intéresse, ca tombe bien moi aussi ! Je te propose une recette maison de crème solaire que tu pourras facilement retrouver dans mon Petit Bikini Booty spécial été, il est gratuit !

Pour aller plus loin, tu peux regarder les étiquettes et éviter ce type de composants :

– oxybenzone (BP-3 ou BZ-3)

-benzophenones (BP1, BP2 BP3 ou BZ3, Escalol 567, Univul M40, Uvasorb met)

– Octyl-méthoxycinnamate (OMC)

– 4-Méthylbenzylidene camphre (4MBC)

– 3-Benzylidene camphre (3BC)

– PABA

Ce n’est pas évident, je te l’accorde. La bonne nouvelle, c’est que j’ai quelques références de crème solaire à te partager ma chère Mireille !

  • Madara
  • Evoa

Tu pourras te les procurer chez Kazidomi avec un rabais via ce lien d’affiliation >> https://www.kazidomi.com/fr/?affiliates=8693 . Le code VICTOIRE20 t’offrira 20 euros de remise sur l’abonnement, tandis que l’abonnement t’offre entre 30 et 50% de remise sur les articles à chaque fois !

Fuir le soleil ?

Se barricader dans une grotte et vivre la nuit. Peu tentant.

Le soleil n’est pas ton ennemi non plus, je ne pense pas vous avoir fait fuir non plus, mais il me paraît important de rappeler qu’il est préférable de s’exposer un tout un peu tous les jours (toujours protégées hein) car il reste l’élément essentiel pour la synthèse de la vitamine D. Elle évite le rachitisme chez l’enfant et l’ostéomalacie chez l’adulte.

Pour info, une exposition du visage pendant quelques minutes par jour suffit à produire la quantité nécessaire de vitamine D.. S’il le ciel est couvert, cela fonctionne aussi. Donc pas de panique ! Et oui, un voile nuageux laisse passer 90 % et plus des UV. On doit donc appliquer de la crème solaire même, si on reste longtemps dehors.

Conclusion

Le soleil est la cause principale du vieillissement prématuré de la peau et des cancers cutanés… Mais notons que nous avons besoin de lui pour mieux apprécier la vie sur notre planète (autrement je ne te raconte même pas le froid de canard qu’il ferait… Entre nous, je ne crois pas que l’on tiendrait bien longtemps.). Gardez en tête qu’il induit sur notre organisme tant des effets nocifs que bénéfiques. C’est comme pour tout finalement ; ne pas être dans l’excès !

8 réflexions sur “Le soleil, la douceur du danger.”

  1. J’ai adoré lire cet article, moi qui suis en « plein dedans »
    Je n’aurais jamais imaginée que la composition d’une crème solaire à mon petit niveau soit nocive pour la population de l’eau.. mais enny réfléchissant.. moi, plus 10, plus 1000… et la quantité est énorme.

    Merci ma Vick <3

  2. Hello,
    Je pense que nous sommes nombreux à ne pas mettre de crème solaire lorsqu’on est à la plage. Perso, je suis d’origine guadeloupéenne et j’ai la peau foncée. Beaucoup de personnes pensent que nous n’avons pas besoin de mettre de la crème solaire, qu’en penses-tu ?

    1. La peau noire n’empêche malheureusement pas les problèmes liés au soleil ni les coups de soleil. On en attrape moins mais ça arrive quand même bien souvent, mon chéri en attrape souvent aussi, c’est juste que ça ne se voit pas comme sur une peau blanche. Donc oui protège toi.

    2. Je me permets de te répondre, en effet ta peau est un phototype sûrement foncé donc moins à risque de chopper un cancer de la peau qu’une peau claire ( moi même donc ? ) mais ça n’empêche pas les uv d’agresser ta peau sur le long terme. Pour ne pas trop poussé sur le sujet mais quand même un peu, il existe plusieurs types de cancers de la peau! Celui qui dépend surtout des coups de soleils accumulés durant tes petites promenades mais aussi celui qui dépend de l’exposition régulière et prolongé (sans forcément avoir de coup de soleil) donc finalement je te conseille de te protéger, au moins avec un indice 30(voire 50 pour le visage)! 🙂
      Voilà c’est les petits conseils d’une future (presque) médecin!

  3. Hello,
    Super arctivle comme d’hab’ ! Ça doit faire 2 ans maintenant que je me protège quotidiennement la peau mais le bémol c’est que je ne trouve pas de crème solaire qui ne me laisse un teint blanchâtre voir grisâtre ( ayant une peau noire ) et même celle qui in sont marquer sans traces blanches ‘. Donc j’aimerais savoir est ce que les crème que tu recommande sont bien pour les noires/métisses ?
    Merci beaucoup

    1. Coucou tu as les dernières de chez VICHY en tube crème qui sont très bien d’une texture inégalable. elle ne laissait aucun dépot mais vraiment rien ! Sinon tu as des indices 50 en brumes maintenant mais je ne te cache pas que ça à tendance à dessécher la peau .. et encore après les huiles, mais elles sont rares les huiles indice 50.

      Évite les nivea classique et compagnie qui ont tendance à blanchir oui.

      N’hésite pas à me donner ton retour mais en tout cas sur papa ours la crème vichy ne blanchit pas et pourtant il est assez foncé surtout au soleil.

      Gros bisous <3

  4. Coucou ma belle, voici un extrait d’un article de UFC que choisir sur les Indices de protection solaire, j’espère qu’avec ta visibilité tu pourras en informé les gens : « Les indices sont calculés en tenant compte d’une application très généreuse qui correspond, par exemple, à 6 cuillères à café (36 grammes) pour le corps d’un adulte moyen. L’application d’une quantité plus faible entraîne une réduction disproportionnée de la protection : avec moitié moins de produit utilisé, la protection peut chuter au tiers. Il faut donc appliquer généreusement la crème et renouveler l’application régulièrement, en particulier après avoir transpiré, nagé ou s’être essuyé. »
    Et d’après mes cours de cosmeto, on met 5 a 6 fois moins de produits par applications, ce qui revient donc a divisé son Indice de protection par 5-6… Sur un indice de 20 il reste plus grand chose…. Alors le fameux « je bronzé vite je met que du 20 » j’ai envie de dire foutaise autant rien mettre ? j’espère que tu pourras faire passé le message qui est à mon sens très important !
    Bisous ?

    1. Effectivement j’ai appris la même chose lors de ma formation UV il y a 9ans, c’est bien qu’ils en parlent plus du coup car à l’époque c’était vraiment pas commun comme info. Pour ça que je recommande toujours le 50 automatiquement.

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