Le Brazil Body 1 contient une grosse partie alimentation et conseils santé, c'est une véritable "bible" pour commencer et avoir des vraies bases solides. Le Brazil body 2 est là pour continuer à progresser en ayant obtenu les bases du 1.
Tu peux démarrer directement avec le 2, mais je conseille toujours de démarrer avec le 1er et d'enchainer avec le 2e pour un max de progression.
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