Le sucre est partout, il est présent dans une grande variété d’aliments et de boissons. Comme tu le sais, un apport trop élevé en sucre est mauvais pour la santé. Cela dit, avant de diaboliser le sucre et de le supprimer de ton alimentation, lis cet article. La question n’étant pas « faut-il retirer le sucre ? », mais plutôt de savoir si certains …
What ? À la lecture du titre de cet article, les bras t’en tombent ! On t’a toujours dit qu’il fallait créer un déficit calorique pour perdre du poids. Pas de panique, il n’y a pas d’arnaque, je t’explique tout ceci. L’équation magique « Créer un déficit calorique » : on parle ici des calories ingérées par l’alimentation. Celles-ci devront …
Pourquoi ne pas manger suffisamment fait grossir ? Lire la suite »
Les vacances sont terminées et l’effervescence de la rentrée a déjà pris place. Avec nostalgie, tu songes à ton été. Que c’était chouette ! En revanche, quelques petits kilos ont décidé de s’installer bien gentiment sur certaines zones de ton corps. Grrr, ils n’ont pas tardé tiens donc ! En même temps, c’était un peu « no limit » cet …
Dans la salle de bain, tu utilises un spray désinfectant, un spray spécial faïence, un spray anti calcaire, des petites lingettes, du gel WC sans compter le lave-vitre pour le miroir et la paroi de la douche (quand tu es motivée). Dans la cuisine, tu utilises un spray dégraissant, un multi surface, du liquide vaisselle et j’en passe. Pour le reste de la maison, …
Le frottement à l’intérieur des cuisses, il était temps de vous en parler. Ce phénomène est très désagréable, douloureux même. Il engendre brûlure, cloque et saignement. Comment pouvons-nous faire comme si de rien n’était ? Alors que l’on parle d’une réelle souffrance. Après ces épisodes de canicules, où l’expérience en est encore plus insupportable, j’avais vraiment besoin d’aborder …
Mes astuces pour éviter le frottement à l’intérieur de cuisses. Lire la suite »
Le truc que tu ne feras jamais, car tu as entendu les mots “soin” et “aiguilles” qui selon toi ne sont pas compatibles. Aiguilles au pluriel en plus ! Neveeeer ! Il parait que c’est révolutionnaire, les stars en parlent, et finalement tout le monde s’y met. Si je te partage mon expérience, c’est parce que …
La dermati-quoi ? Notre vivons dans un monde où la société nous dicte des codes, des règles de beauté, des étiquettes auxquelles nous avons du mal à nous défaire. Nos envies profondes sont erronées par les pensées que nous avons. Des pensées constituées en parti du regard d’autrui. L’apparence physique joue un rôle majeur si …
Toi aussi, tu vibres d’amour pour le soleil ? Il réchauffe les cœurs et nous rend naturellement plus heureux. C’est même prouvé ! Se prélasser des heures durant dans un bain de soleil, quel bonheur ! Et c’est la que j’interviens Mireille ! “As-tu mis de la crème solaire ?” Réponse A : Pas besoin, …
Voici un retour sur nos deux semaines à Tenerife ou plutôt sur les endroits que nous avons préférés lors de nos vacances (restaurants, excursions respectueuses des animaux et de la nature ou encore nos endroits favoris pour en prendre plein les yeux) Notre Hôtel La question qui revient souvent sur mon Instagram depuis 15 jours, …
Réflexion personnelle : c’est samedi, un dîner entre amis se profile. Seulement voilà, hier, c’était Leg day ou Booty book pour les intimes, autant dire que ta crinière en a pris un coup. Sachant que ton dernier shampoing remonte à jeudi matin… Tu te demandes si cela vaut le coup de se les laver (juste …
Le Cowash : cette folle méthode de lavage qui prend soin de tes cheveux ! Lire la suite »