Sport à la maison ? Peut-on espérer avoir des résultats ? Voilà une question concernant le sport qu’on me pose je dirais au moins 4x chaque jours sur Instagram. Alors, Verdict ? Quand on commence le sport Quand on démarre de zéro, on ne sait pas trop par où commencer. Déja que le sport nous …

Se muscler à la maison, sans matériel. Possible ? Lire la suite »