deviens fit & curvy en moins de 10 semaines 

brazil body

Objectif taille fine, haut du corps dessiné et fessier volumineux

Deviens fit & curvy en

À LA MAISON MAIS AUSSI EN SALLE

Ils en ont parlé dans la presse

+ DE 20 000 À M'AVOIR FAIT CONFIANCE

tu veux te muscler mais garder tes formes feminines ?

tu te trouves trop fine et tu souhaites prendre du galbe ?

tu souhaites perdre du gras sans devenir plate ?

tu cherches à devenir forte et te sentir bien dans ton corps ?

Présentation

Ce programme m’est venu en tête lors de mes débuts en musculation, en 2013. À l’époque je rêvais d’un physique à la brésilienne ; ce qui me branchait ? Des cuisses, des fesses, une taille fine, du muscle, mais aussi du pulpeux !

Je n’arrivais clairement pas à m’identifier aux physiques trop fins qui étaient à la mode à l’époque. Moi qui étais en chair, ce n’était pas mon objectif de devenir fine !

Je voulais juste être une meilleure version de moi-même : garder mes formes, mais devenir forte.

Et c’est avec cette envie que j’ai commencé à penser ce programme.

Le concept ? Peu importe le physique que vous avez actuellement : vous avez la possibilité d’être cette femme forte, pulpeuse et musclée !

J’ai alors pris le temps, de murir ce programme dans ma tête, afin de vous apporter le meilleur contenu possible.

J’ai aussi grandi et muri au fil des années, en devenant plus sensible à ce qui m’entoure : à la santé, à la planète, aux animaux, au plan psychologique, ésotérique et énergétique.

Et d’une simple envie de vous apporter une transformation physique, j’ai eu envie de vous apporter bien plus : ma vision du sport et de la santé.

C’est comme ça que s’est créé le Brazil body, le premier programme sportif alliant fitness, naturopathie, développement personnel, phytothérapie, aromathérapie et lithothérapie.

Ce programme me ressemble, ce programme à voyagé avec moi, ce programme est rempli d’amour et d’âme et surtout : ce programme vous transformera.

Aujourd'hui j'ai décidé de t'offrir un programme totalement différent de ce qui existait jusqu'a présent

Je t’offre la possibilité de t’améliorer physiquement, mais aussi mentalement ! D’atteindre tes objectifs en te donnant les clefs pour bien t’entrainer, bien manger, te sentir bien dans ton corps et d’être en meilleure santé grâce à de vrais conseils de pro !

CE QUE TU OBTIENDRAS AVEC LE PROGRAMME

  • UN PHYSIQUE PULPEUX
  • UNE PERTE DE GRAS
  • UNE TAILLE PLUS FINE
  • UN VENTRE PLUS PLAT
  • UN FESSIER VOLUMINEUX
  • UN FESSIER REBONDI
  • DES CUISSES GALBÉES
  • UNE MEILLEURE DIGESTION
  • UN HAUT DU CORPS DÉSSINÉ
  • UNE MEILLEURE HYGIENE DE VIE
  • UN MEILLEUR SOMMEIL
  • UNE MEILLEURE RECUPÉRATION
  • UNE LIBIDO AMÉLIORÉE
  • UNE CONFIANCE EN TOI ACCRUE
  • UNE ALIMENTATION SAINE
  • UNE MEILLEURE SANTÉ

CE QU’IL CONTIENT :

  • Un programme corps complet de 7 semaines (pour la version maison) et de 10 semaines (pour la version en salle)
  • Un programme Clef-en-main ! Pas besoin de réfléchir ! Tout est expliqué : nombre de répétitions / temps de repos etc ..
  • 4 séances par semaine
  • Des séances différentes à chaque fois pour ne pas te lasser (version maison)
  • Des séances courtes mais vraiment efficaces pour obtenir de vrais résultats
  • Un planificateur pour ta semaine
  • Un planificateur pour le mois
  • Un tableau pour mesurer et suivre ta progression
  • Plus de 70 pages de conseils naturels pour prendre soin de ta santé !
  • Des conseils pour introduire une alimentation plus végétale au quotidien (devenir vegan ou veggie)
  • Des astuces et repas pour flexitarien, vegétariens et vegan
  • Des astuces et conseils en naturopathie
  • Des astuces et conseils en aroma et phytothérapie
  • Des astuces et conseils en litothérapie
  • Du body-positisme pour prendre coonscience de ta valeur
  • Du développement personnel pour prendre confiance en toi
  • Des fiches pro d'explication pour comprendre la méthode (Quel poids mettre, comment les augmenter, temps de repos...)
  • Des vidéos tutos détaillées sur chaque mouvement du programme
  • Des explications pro sur le tempo des mouvements
  • Des conseils de pro pour continuer à progresser
  • Un programme illimité que tu pourras continuer à vie !

À LA FIN DE CE PROGRAMME TU : 

  • Auras perdu du gras sans perdre tes formes
  • Auras un corps incroyablement sculpté et féminin
  • Auras un fessier d'enfer !
  • Auras une taille plus fine et un ventre plus plat !
  • Auras appris toutes les bases de l'alimentation saine et sportives
  • Auras un meilleur confort digestif
  • Sauras composer tes futurs entrainements seule
  • Sauras comment faire pour augmenter l'intensité de tes entrainements au fur et à mesure
  • Sauras comment aménager tes entrainements
  • Auras tout pour réussir et continuer à progresser !
  • Pourras m'envoyer tes photos avant/après pour être re-postée sur mon compte Instagram et gagner en visibilité
  • Pourras refaire le programme à l'infini, autant de fois que tu le souhaites !

 

Et en bonus : 

  • Des mantras motivation inédits qui te donneront un sacré coup de fouet !
  • Des tutos vidéo pour chaque mouvements du programme !
  • Suivi par victoire de vos progressions sur Instagram grâce au Hastag dédié : #brazilbody et au compte @fit.ours
  • Une communauté active sur Instagram, qui s’entraide chaque jour sur #oursfamily et @fit.ours

FAQ

Vos questions les plus fréquentes

Une fois le programme sportif commandé, tu atterris directement sur une page de téléchargement avec un lien direct vers ton programme.

Rassure-toi, si tu oublies de cliquer sur ce lien, tu recevras aussi un e-mail avec ton lien de téléchargement à l’intérieur ! 

Tout à fait ! N’ayez pas peur ; le niveau des séances augmente petit à petit au fur et à mesure des semaines.

  • Les séances à la maison durent entre 25 et 40 minutes selon le nombre de circuit et temps de repos que vous prendrez. 
  • Les séance en salle durent entre 45min et 1h00 

Plusieurs niveau d’intensification ainsi que des conseils pour augmenter ses charges sont disponibles. Vous pourrez donc faire le programme à l’infini en augmentant les difficultés !

Si tu n’as pas trouvé ta réponse ici , tu peux contacter le SAV. Il est disponible 7/7. Voici leur e-mail : support@victoire.zendesk.com

(compte 48 heures maximum pour obtenir une réponse)

Ton programme ne disparait pas ! Tu pourras le refaire à l’infini grâce aux conseils du programmes qui t’apprendrons à intensifier tes séances, augmenter tes poids, jouer sur le tempo des mouvements etc. C’est le programme de toute une vie 🙂 Ou sinon tu peux enchainer avec le Booty book !

Le programme Brazil body se suffit à lui seul ! Pas besoin de combiner avec un autre programme sportif. Cependant, vous pouvez pratiquer d’autres sports à côté ainsi que du cardio.

Pour la version maison : rien (sauf si tu souhaites intensifier les entrainements : dans ce cas un élastique compris entre 10 et 20kg et des haltères comprises entre 2 et 5kg suffiront suffiront ! Si tu es en déplacement, tu peux remplacer les haltères par des bouteilles d’eau sans problèmes)

Pour la version salle ; tous les exercices sont ajustables selon tes machines mais il te faudra tout de même :  

  • Une presse
  • Une cage a squat ou cage guidée 
  • Un banc lombaire / chaise romaine
  • Machine abducteurs
  • Une poulie basse
  • Une poulie haute
  • Une machine delt-fly
  • Une machine de tirage vertical 
  • Une machine de tirage horizontal

Si tu ne dispose pas de ce matériel en salle, je te conseille de prendre la version maison et d’y rajouter des poids de ta salle 🙂

Tout simplement car les méthodes d’entrainement des deux programmes sont différentes  et que la version en salle demande une appréhension des mouvements ainsi qu’une bonne connexion neuromusculaire afin de progresser, ce qui demande un peu plus de temps. 

TU HÉSITES ENCORE ?

découvre leurs avis :

je veux le programme

maison

la version à la maison
68
prix exceptionnel
  • 7 semaines d'entrainement à la maison
  • Une méthode crée pour progresser à la maison, avec 0 matériel !
  • 4 séances différentes chaque semaine
  • + de 70 pages de conseils sportifs et nutritionnels naturels
  • convient aux : végétaliens, végétariens et fléxitariens !
  • Un programme à refaire à l'infini !
  • + Bonus tutos vidéos des mouvements à la maison
  • + Mantras motivation
  • + Bonus planificateur d'entrainements hebdomadaires et mensuels
  • + Bonus tableau de suivi de progression avec mensurations
  • + Suivi de progression sur Instagram via le #brazilbody

salle

la version en salle
68
prix exeptionnel
  • 10 semaines d'entrainement optimisés en salle
  • Une méthode d'entrainement simple et efficace pour vraiment progresser en salle !
  • 4 séances par semaine
  • + de 70 pages de conseils sportifs et nutritionnels naturels
  • Convient aux : végétariens, végétaliens et fléxitariens !
  • Un programme à refaire à l'infini !
  • + Bonus tutos vidéos des mouvements en salle
  • + Mantras motivation
  • + Bonus planificateur d'entrainements hebdomadaires et mensuels
  • + Bonus tableau de suivi de progression avec mensurations
  • + Suivi de progression sur Instagram via le #brazilbody

le pack

salle + maison
99
  • Les deux programmes au complet
  • 17 semaines d'entrainement salle et maison
  • 40 séances de sport différentes
  • Tous les outils pour obtenir un corps de rêve
  • Une durée de vie infinie pour les deux programmes !
  • Des conseils de pro pour évoluer constamment et ne jamais se lasser
  • Un niveau évolutif et adaptable à tous : peu importe votre niveau !
  • Un programme à refaire à l'infini !
  • + Bonus des vidéos d'entrainement en salle et à la maison !
  • + Suivi de progression via le #brazil body
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